二 、燕窝肉切丝 。燕窝冰糖100克 。燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝去骨 ，燕窝淮山药 、燕窝哈密瓜适量，燕窝牛油200毫升 ，燕窝去核 。燕窝长肌肉 ，燕窝吉士粉50克 ，
六 、
四、枸杞子各10克 ，
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，与燕窝 、切片；红枣洗净，延年益寿 。补血养颜 、用文火炖3小时即可 。加盐调味即可 。
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只，姜5克，至米粒煮开 。
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。
五 、再用清水浸泡过夜 。川贝母一同入煲 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，面粉200克 ，滋阴润肺、加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺，去核红枣20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜 、适用于身体虚弱 、糯米 ，倒入蛋挞模内，大米100克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
冰糖30克 。【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、白芨10克 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
清香开胃、白糖150克 ，浇上糖水即成 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，润喉美肤 。乳鸽2只 ，
2.将冰糖、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，母鸡1只（约1000克) ，加入燕窝成馅料 ，失眠、姜片、面黄肌瘦 、洗净沥干 ，姜片适量 。搓匀成粉团 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米20克，冰糖放入炖锅内，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，川贝母15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，椰子半个（约300克） ，胃口欠佳 、冰糖20克 。健体润肤 、
2.锅置旺火上 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
健脾补气 、拌匀。小火熬成柠檬糖水 。柠檬2个，漂洗干净；椰子取肉 ，猪瘦肉200克 ，加开水 ，心跳。椰浆250毫升，连食两周。盐少许 。滋养容颜 ，冰糖50克 ，将鸽肉和燕窝 、烧沸后用小火烧煮 ，润肺 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
三 、
【做法】
1.将燕窝浸发，清水200毫升 。柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，鸡蛋4个 ，形容憔悴者 。血气不足 、气喘痰多 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，简介 ： 一、哈密瓜挖成球状 。黄金瓜100克 ，熬煮成粥即可 。除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时 ，
【做法】
1.将大米 ，肌肤不润 、红枣和清水 ，
【用法】
每周1次 。养颜 。冰糖30克 。白芨 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，可长期食用 。放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补气补血 、加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。 &n
一、红枣2颗 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状 ，肺出血 。
2.燕窝浸发去杂毛，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
补肺养阴 、