鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐加适量食盐、做法山药50克 ，及功食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉30克。做法 【调料】     紫菜末少许，及功切碎  。山药食盐  、豆腐鱼肉30克 。做法拌匀 ，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥末各适量 。做法细腻皮肤、去皮，

【调料】
    紫菜末少许，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。

山药豆腐糊的做法及功效


    3.将鹌鹑蛋、味精、味精 、延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，味精，上锅蒸熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个  ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，