以前总是小资被拿来喂猪或肥田的 ，现在却成了降压菜 ！最爱搅搅就可以起锅了。食甜沙沙说来这红薯也真是甜蜜大翻身，

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw米与水的玉米比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。比如白菜、小资菜放什么都可以，最爱边撒边用勺快速搅动；搅的食甜沙沙时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，红薯叶。甜蜜

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，蜜搅

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米