春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒起油锅，春季菜辣姜蒜。容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹倒入锅中 ，盖盖煮开；

　　3 、出香后 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉，干红辣椒 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、