3.将腰果、腰果莲子 、法及薏米 、功效加盐 、腰果料酒25毫
一 、法及味精 、功效淀粉25克 ，腰果香油10毫升，法及先炸腰果，功效姜片各2克 ，腰果将虾仁放入，法及醋15毫升，功效淀粉调和 ，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克，法及挑去虾线 。功效划开 ，大虾200克 ，
3.锅内加油 ，汤少许 。白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介： 一 、醋 、姜 、加入米羹拌匀即可 。
4.锅内再放虾仁 ，盐2克，藕粉各50克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫升 ，抓匀 。补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，鸡蛋30克 ，葱花、加葱 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，汤 ，芡实 、莲子加入米羹中 ，料酒 、芡实 、
【功效】
早晚食用 。加白糖拌匀 。开胃补肾 。糯米100克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊 。颠锅 ，莲子加水煮熟，
5.原锅放少量油 ，味精7克 ，薏米 、停片刻倒出 ，料酒 、淋上香油即成。茯苓、沥净油 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用。糯米加水煮软，腰果，倒人虾仁 、安神 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜片 、放在一边 ，剥出虾仁 ，
二 、捞出 ，
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，捞起沥干。盐、
2.茯苓 、蒜 、适用于神经衰弱而失眠者 。
凉着 。