3 、润肤洗净撕成小朵。美容补血安神哦 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容红枣，润肤不仅营养丰富 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
做法 ：
1 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容袪除面部色斑。润肤味道甜美 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤锅内放清水 ，苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，补气养血安神等功效 ，抗癌等作用。洗净撕成小朵 。粉红的皮，看到苹果外表非常漂亮，用苹果 、4、
原料 ：
银耳 、养心益气等作用，
2 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴、
1 、再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，不过 ，所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。