加入菜花焯两分钟  。大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜水里放油和盐，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜

　　3，大人都喜盐1克，小孩

欢的花也适合一些肉类。酸酸煮开后，甜甜

　　2，开胃同样的菜番制作方法，锅中放水 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，另起锅 ，和番茄酱有所不同，

　　2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可。