糖1茶匙、营养姜1小块 、小菜鸡精少许 、简单金针将糖 、做润最后加入芝麻油  ，肠排菠菜1把 、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，蒜切末；

　　做法：

　　1  、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出过凉；

　　3 、做润熟花生仁适量、肠排

　　原料：金针菇1把、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，营养醋和生抽调和均匀；

　　4 、生抽1汤勺、

　　准备：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；

　　6、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐、撒入切碎的花生碎；

　　8 、充分拌匀即可。

醋2汤勺、盐少许 、蒜2瓣、姜、芝麻油少许 。