朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。如今 ，更健就是无糖没有含有蔗糖 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。更健
| 麦芽糖等糖类
。无糖专家提醒 ，代表零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼
，每100克食品中 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，食用这类月饼后，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食
。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |