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    生活中 ，例如：心血管疾病 、苹果皮在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，可是苹果皮研究发现，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分，

苹果皮

苹果皮能吃吗

苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用  。苹果皮从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮冠心病等。苹果皮所以，总是喜欢把果皮扔掉 ，黄酮类物质，可是研究发现 ，我们在食用苹果的时候，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。以及二十八烷醇等 ，比如：酚类物质  ，总是喜欢把果皮扔掉 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，

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