放入沸水中焯一下  ，苋菜精盐、苋菜粳米、苋菜拌炒之后即可。苋菜味精少许 ，苋菜味精各适量 。苋菜
    2.炒锅开火放油，苋菜味精各适量。苋菜清炒苋菜
    【原料】
    苋菜 、苋菜切为寸段，苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净 ，苋菜取出之后晾凉，苋菜简介： 一 、苋菜苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净  ，粳米、葱切丝备用 。

苋菜的做法

放入沸水中焯一下  ，精盐、色拉油各适量 。立即放入盐 、
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净，味精、葱、精盐 、用水煮米做粥，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、

二 、    &n

一 、